產後遇到脫髮怎麼辦

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產後女性的身體或多或少有變化,其中之一的一個比較令人頭疼的變化就是脫髮!很多產後新媽發現自己的頭髮輕輕一梳就掉了好幾根,洗頭更是掉發一把一把掉,真是引起新媽們不小的擔心。

 其實,產後脫髮大多數生理現象,發生在分娩后4-20周,尤其在3-4個月後顯著,可持續數月。

當然了,引起產後脫髮的原因有很多,想要拯救正在脫掉的頭髮,我們先來了解下脫髮的各種原因吧!

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產後脫髮三大原因:

1、激素作怪

女性頭髮更換速度與體內雌激素水平的高低密切相關。雌激素增多,脫髮速度減慢;雌激素減少,脫髮速度加快。產後6個月內性器官功能處於恢復階段,雌激素分泌明顯減少,引起脫髮。

2、精神焦慮

如有些女性分娩前後因各種原因情緒不穩定或精神有壓力,導致機體代謝紊亂,營養供應不足,誘發毛髮脫髮。女性妊娠后,特別是第一次懷孕,精神上會有較大的壓力,分娩后,產婦從興奮狀態轉入疲倦,情緒從高亢轉入比較低落,部分產婦會出現感情脆弱、焦慮、使大腦皮層功能失調,自主神經功能紊亂,控制頭髮血管的神經亦失調,以致毛髮營養不良而脫落。

3、營養吸收不均衡

產後哺乳期,如果產婦消化和吸收功能不良,或飲食過於單調、偏食,甚至有的產婦為了保持產後窈窕身材而節食,則很容易出現營養缺乏或營養不均衡,導致體內蛋白質、維生素、或礦物質等供應不足,從而影響頭髮的生長代謝,使頭髮枯黃易斷。

除了以上三個主要原因,產後不洗頭、護理手法不當等也可能會造成產後脫髮

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