預防兒童蛀牙飲食三法則

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如何預防兒童蛀牙?預防兒童蛀牙家長們要注意一下的三個飲食原則,孩子喂完奶后給孩子喂點清水,不能讓孩子把米飯含在口中,避免孩子常吃糖類食物。

   1、對人工餵養的,家長應當在每次喂完奶后,給孩子喂點清水,以清潔一下。因為孩子小,不能刷牙,家長可以用紗布或棉簽對孩子剛長出的牙進行清潔保護。千萬不能讓孩子養成含着奶瓶的壞習慣。嬰幼兒含着奶嘴時,奶嘴貼附於其上頜乳前牙(俗稱門牙),而奶瓶內多為牛奶、砂糖、果汁等易產酸、發酵的,門牙將很快被齲壞,且很快發展成大面積齲或殘根。上經常碰到的門牙基本全爛光了的孩子,大多是這類“奶瓶”。

  2、當孩子可以進食米飯時,家長應注意不能讓孩子養成把飯含在口中、邊吃飯邊玩的習慣。因為米飯中同樣含有糖分,長時間滯留在口腔中也會產酸發酵,產生蛀牙。因此,糖在生活中無處不在,我們只有讓寶寶做好口腔衛生保健,養成早晚刷牙,飯後漱口的好習慣,才可防止牙病的發生。

  3、防範兒童食物中其他種類豐富的“糖”。我們知道,兒童飲食多為軟質食物,如奶粉、蛋糕、餅乾以及某些膨化類。它們共同的特點是黏稠性強、含糖量高,容易滯留在牙齒表面發酵產酸,成為齲病發生的重要因素之一。所以,家長得留意防止各類糖分在孩子口中的滯留。

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