2款食譜,幫寶寶調理腸胃

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寶寶脾胃不好的話,那麼就會影響吸收,這樣就會對孩子的健康發育造成一定的影響。那麼調理寶寶脾胃該給寶寶吃什麼好呢?那麼下面就跟着小編一起來看看吧!

那麼,該怎麼給寶寶吃山藥呢?

鰻魚山藥生菜粥

要準備的材料有:大米,生菜,鰻魚,山藥,姜蔥適量。

做法:

首先,大米淘洗乾淨後放水浸泡半個小時,生菜沖洗乾淨之後放入淡鹽水裡面浸泡二十分鐘。鰻魚處理乾淨,將皮和骨頭去除,然後切成小塊之後發,放入姜蔥腌制十五分鐘到二十分鐘。在這期間,你們可以將山藥處理一些,山藥去皮后切成小塊,生菜撈出來沖洗乾淨后切成碎末。

將浸泡好的大米加開水放入鍋內煮開,將山藥倒入進去之後熬煮20分鐘后,倒入鰻魚丁,改小火慢燉十分鐘,最後將生菜碎倒入進去,煮個一兩分鐘之後就可以撈起來了。

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因為評價好的月嫂非常搶手,建議媽咪們拿到媽媽手冊,就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉!

溫馨提示:

粥最好是要煮爛點給寶寶吃,這樣寶寶會比較容易消化。

來源鏈接:https://www.meishichina.com/Health/Baby/201811/220940.html

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